Od ledna se úterní kurz jógy S. Nikolićové přesouvá na čtvrtek a rozvrh je následující:

Čtvrtek 17.00 – 18.15 Jóga s lehkostí – kurz pro začátečníky

Jógové cvičení od základů a s prvky vývojové kineziologie, tzn. zapojení hlubokého stabilizačního systému páteře, jež postupně upravuje držení těla, pohybové a dechové stereotypy a napomáhá odstranit přetěžování určitých svalových skupin. Součástí jógových lekcí je vědomá práce s dechem, s pozorností k pohybu a uvolňování přebytečného napětí. Cvičení je vhodné nejen pro začátečníky jógy, ale také pro ty, kteří se obávají cvičení jógy pro své pohybové omezení.

Čtvrtek 18.30 – 19.45 Jóga – kurz pro pokročilé

V tomto kurzu jógy navazujeme na již získané zkušenosti a znalosti z předchozích kurzů, které budeme dále rozvíjet.

Termín pro oba kurzy: 11.1. – 29.3. 2018

Cena: 1600,- Kč

Necvičí se : 8.2.,8.3.,22.3. 2018

Závazné přihlášky, prosím, zasílejte na e-mailovou adresu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.. Počet míst je omezen, zařazení do kurzu bude dle pořadí příchozích přihlášek, zápisné do kurzu se platí před první lekcí ve studiu. Během kurzu jsou možné maximálně 2 náhrady po domluvě s lektorkou.